ダイエットにエステのマッサージを受けて効果がありました
脂肪の燃焼には、脂肪がある箇所をマッサージなどをしてもみほぐしてから体を動かすと効果があるそうで、エステで行われているダイエットコースのマッサージをしてもらいに行きました。手足は自分で毎日もみほぐしていますが、背中は手が届かず自分ではできないので、お願いさせて頂くことにしました。事前にサロンのホームページにあったマッサージの様子の動画を見させて頂いて、だいたいどのような感じかは想像していたのですが、実際に行って頂くと体の芯まで響き渡るような刺激がありました。段々ウォーキングをしている時のように体が温かくなって来て、ですのに頭は軽い運動をしている時のような爽快感を味わいました。エステティシャンの方は全身を使われて、マッサージ中は片時も手を休めることなく熱心にマッサージを行って下さっていますのに、私は優雅に横になったままの上に運動効果を味あわせてもらい、贅沢極まりないと思ってしまいました。 でもたまにはこのような優雅さを体験させてもらって、また頑張る意欲を掻き立てられたらと思いました。ダイエット効果のほどは、サロンでは、引き締まり効果が高く得られたと感じています。自分で行った手足のもみほぐしとウォーキングのダイエット方法では、お肉が柔らかいまま量が減って細くなったという感じだったので、プロの方のマッサージ方法はやはり一味も二味も違うと思いました。
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